Blessの整体の特徴
姿勢改善
〜姿勢が変われば、世界が変わる〜
『健康の源は正しい姿勢』
正しい姿勢とは、「重力に潰されていない姿勢」です。
骨格が重力に潰されることによって、猫背、巻き肩、内臓の下垂、骨盤の開き、X脚O脚に繋がっていきます。
本来あるべき、骨格を整え、重心を正しい位置に戻し、無駄な力が必要のない正しい姿勢を感じられるようになる事で、身体の悩みがない生活を送ることが出来ます。
『内面から輝く自信とポジティブさ』
正しい姿勢は、身体だけでなく精神的な健康にも良い影響を与え、自信とコミニュケーションの質を高めます。
背筋を伸ばすと自信に満ちた態度が自然と身につき、社会生活においてもプラスの影響をもたらします。
さらに、ストレスや不安の軽減にも繋がり、心の穏やかさを保つことが出来ます。姿勢を改善する事で、内外から自身とポジティブさが溢れ出します。
『専門家によるサポートで理想の姿勢へ』
日常の習慣や生活環境により正しい姿勢を維持が難しい時、整体施術が骨格と筋肉のバランスを整え、姿勢を改善します。
この整体施術により、姿勢だけでなく、身体の不調も解消し、生活の質を高め、「世界が変わる」経験を提供します。
理想の姿勢と健康な心身を手にいれ、新しい自分に踏み出しましょう。
〜呼吸からカラダを変える〜
姿勢の改善により、肺が広がり、深い呼吸が促され、血液循環と酸素供給が向上します。
この変化は全身への酸素供給を通じて疲労回復と免疫力向上に貢献し、エネルギーレベルと日中の活動性を高めます。
精神的な面では、深い呼吸はリラックス効果をもたらし、ストレスや不安を軽減します。
心身がリラックスすることで、集中力の向上やポジティブな思考が促され、精神的なクリアさと落ち着きを感じることが出来ます。
〜質の良い睡眠でリセット〜
正しい姿勢を保つことは、寝ている間の身体の位置を最適化し、呼吸の質を高めることに繋がります。これにより、睡眠中の無呼吸症状のリスクが軽減され、睡眠の質が向上します。
身体的には、良質な睡眠は、疲労を回復させ、免疫力を高め、細胞の修復を促します。また、心血管疾患のリスクを減らし、代謝を正常化して体重管理に役立ち、筋肉の成長を支える成長ホルモンの分泌を促進します。
これにより、身体と精神の健康が向上し、生活の質が高まります。
精神的にも、ストレスや不安が軽減され、心理的なバランスが改善されることで、感情の安定という重要な役割を果たします。
質の良い睡眠は、明晰な思考や記憶力の向上、さらには創造性の促進にも繋がり、精神的なリフレッシュと成長を実現します。
姿勢の改善を通じて得られる質の良い睡眠は、身体と心の両方にとって、最高のリセットボタンとなります。
